アトピー持ちでも筋トレでマッチョになる

20歳で成人型アトピー性皮膚炎を発症。25歳で筋トレを開始。食事、サプリメント、薬(アトピー用内服・外用)、スキンケアなど、試行錯誤しながらアトピー完治と理想のカラダを目指します。

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アトピー考察

【僕の実体験】アトピーが改善した対策7選!

こんにちは、フジイです! 今日は、アトピー歴16年の僕がこれまでの経験で得た、感じた『アトピーが改善した対策方法』を紹介したいと思います。 【5カ月前(2021年5月)の右手の症状】 【現在(2021年10月)】 最近、結構調子が良いですね! …

【活性酸素と酵素】『活性酸素がアトピーの原因』説と、SOD酵素によるアトピー改善アプローチの話

こんにちは、フジイです! 今日は「活性酸素がアトピーの原因である説」のお話と、その活性酸素を除去する「SOD酵素」の仕組みについて紹介したいと思います。 「活性酸素」がアトピーの原因だという説について そもそも「活性酸素」とは何か? 「活性酸素」…

【石鹸・ボディソープ】アトピー改善のために、あえて石鹸を使わないという選択肢もあります

今回は、アトピー改善のためにあえて石鹸を使わず、お湯だけで身体を洗うという選択肢の話と、実際にお湯洗いを実践している有名人を紹介したいと思います。 洗体で石鹸を使うデメリットとは? 石鹸を使わず身体を洗っている有名人 「清潔」と「衛生」は別物…

【石鹸・ボディソープ】アトピーとカビの関係の話&抗真菌成分が入った『コラージュフルフル』の商品紹介

今回は、アトピー性皮膚炎の原因のひとつでもある「カビ(真菌)」の話と、その対策に使えるかもしれない石鹸商品『コラージュフルフル』を紹介したいと思います。 アトピーとカビの関係 『コラージュフルフル』ってどんな商品? 『コラージュフルフル』の使…

【ビタミンC】L-アスコルビン酸の大量摂取がアトピー性皮膚炎改善に効果的かもしれない話

今日は、ビタミンCの大量摂取(メガドース療法)がアトピー性皮膚炎改善に効果を発揮した、という方々を紹介したいと思います。 ビタミンCの抗酸化作用とアトピーへの効果 ビタミンCの大量摂取療法とは? 『ビタミンC大量摂取の伝道師』ライナス・ポーリン…

【消化酵素サプリメント】たんぱく質の消化不良があなたの痒みの原因かもしれない

今日は、たんぱく質の消化不良が痒みの原因かもしれないという話と、それを解消できる消化酵素サプリメントについて紹介したいと思います。 たんぱく質の消化不良が痒みの原因? それでも欧米食が食べたい!人はどうすれば良いのか 消化酵素サプリメントを活…

【ビタミンE】アトピー体質が積極的に取りたいビタミンはこれ!

今日はアトピー体質の人が積極的に取った方が良いと言われる『ビタミンE』について、紹介したいと思います。 ビタミンEの特性 ①強力な抗酸化作用を持っている ②脂溶性ビタミンである ビタミンEの「種類」 ビタミンE 一日の摂取量は? ビタミンEはサプリ…

【リーキーガット症候群】気楽なグルテンフリー生活でもアトピー改善がはかれるかもしれません

今日はアトピー性皮膚炎の要因の可能性が高い『リーキーガット症候群(腸漏れ)』について、僕の考えを書いていこうと思います。 リーキーガット症候群(腸漏れ)とは? リーキーガット症候群の原因は? まずは「気軽にグルテンフリー」を試してみる リーキ…

【アトピー体質に良い油】『えごま油』でオメガ3系脂肪酸を摂取して「油バランス」を整えよう!

今日はアトピー・アレルギー体質に良い油を紹介したいと思います。 油の種類 ①飽和脂肪酸(溶ける温度が高く、室温では固体。体内で合成できる。) ②不飽和脂肪酸(低い温度でも溶け、10~20℃程度の室温では液体。) アトピー体質が積極的に取りたい油は『オ…

【アトピー用塗り薬】新薬『コレクチム軟膏』の特徴と効果は??紹介&商品レビュー!!

今日は、2020年6月に発売されたばかりの新しい外用剤『コレクチム軟膏』について紹介とレビューをしたいと思います。 新薬『コレクチム軟膏』とは? コレクチム軟膏の安全性は?ステロイドやプロトピックとの違い コレクチム軟膏の個人的な感想、使用感…

【アレルギー検査】血液検査でアレルゲン物質を知ってアトピーをケアする

こんにちは、フジイです! 前回の記事で、2年間も腫れが引かなかった目の周りの症状が治ったと記載しましたが、今回は目の周りのアトピーが治まった経緯を紹介したいと思います。 厳密には、原因はアトピーではなかった 花粉症皮膚炎に気付くのが遅くなった…