筋トレの成果など

筋トレ雑記

【プロテインとアトピー】これまで試したプロテインと肌荒れとの関係

アトキンブログのmurakamiです。 今日は、僕が筋トレを始めてから摂取してきた『プロテイン』と、それを飲んでいた時の身体の状態(アトピー、肌荒れ)を色々と紹介していきたいと思います。 ちなみに結論を先に書くと、8年間で様々なプロテイ...
2021.11.18
筋トレ雑記

【憧れのカラダは変わる】昔はマッチョは超絶ダサいと思っていました

カッコいいカラダを目指して始めた筋トレ。いつのまにか、当時の憧れのカラダは追い越していました。
2021.12.02
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