アトピー改善

アトピー考察

【糖質制限】アトピー性皮膚炎の改善とトレーニングによる筋肥大は両立できるか?

アトピー性皮膚炎の改善には「糖質制限」が必要とされています。しかし、筋トレによる筋肥大には「糖質摂取」が必要とされています。この相反する糖質のジレンマについて、そしてアトピートレーニーにとっての最善策を考察します。
2022.04.09
アトピーケア商品

【決定版】アトピー性皮膚炎の肌に絶対オススメの化粧水3選

今回は、僕の長年のアトピー歴から選び抜いた『アトピー性皮膚炎の肌にオススメできる化粧水3選』を紹介したいと思います。
2022.04.09
アトピー考察

【アレルギー交差反応とは?】花粉症の人が気を付けるべき身近な食べ物

今回は『アレルギー交差反応』についての解説と『花粉症の人が気を付けるべき身近な食べ物』について紹介していきます。
2022.04.09
アトピー考察

【水素サーバー】水素吸引機はアトピー性皮膚炎の改善効果があるのか検証しました

水素吸引がアトピー性皮膚炎の改善に効果がある、という話をネットで目にしたことがあるかもしれません。僕が実際に水素サーバーを使って水素吸引した検証結果を記事にまとめました。
2022.04.09
アトピー考察

僕がアトピー性皮膚炎を劇的に改善させた方法11選をすべて紹介します

僕がアトピー性皮膚炎を劇的に改善させた対策11選をこちらの記事にまとめました。
2022.04.10
アトピー考察

【絶対やるべきアトピー対策⑪】水道水の塩素を除去する(お風呂・シャワーヘッド・飲み水・加湿器)

『絶対やるべきアトピー対策』第11弾です。水道水の残留塩素を除去することでアトピー性皮膚炎が完治した人がいます。シャワーヘッドや浄水器を導入するだけで簡単に実践できますので、この記事を参考にぜひ一度試してみてください。
2022.04.09
アトピー考察

【ビタミンD】のアトピー性皮膚炎への改善効果を解説します

【ビタミンD】がアトピー性皮膚炎の改善に効果がある、という説を詳しく解説しています。ただしビタミンDは過剰摂取により体調不良を招く恐れがあるため、サプリメントでの摂取には注意が必要です。
2022.04.09
アトピー考察

【亜鉛】のアトピー性皮膚炎への改善効果を解説します

【亜鉛】がアトピー性皮膚炎の改善に効果があるという説を詳しく解説しています。また僕自身が長年摂取していた亜鉛の量や体感なども併せて紹介します。
2022.04.09
アトピー考察

【絶対やるべきアトピー対策⑩】自分に合わない食材を排除して腸内環境を整える

『絶対やるべきアトピー対策』第10弾です。腸内環境の改善には、「自分の腸内環境に合う食材を摂る」ことよりも「自分の腸内環境に合わない(悪い)食材を排除する」ことの方が、格段に効果的です。僕の体験談を交えて解説していきます。
2022.04.09
アトピー考察

【絶対やるべきアトピー対策⑨】いきなり脱ステは危険、うまくステロイドを利用しながら一つずつ原因を排除する

『絶対やるべきアトピー対策』第9弾です。いきなり脱ステロイドを試みることは本当に有効なのでしょうか?うまくステロイドを利用しながら一つずつ原因を排除する僕の考えを紹介しています。
2022.04.09
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