筋トレ関連

筋トレ雑記

【ボディビルダー紹介①】須藤孝三

ムラスエ 今日の記事では、好きなボディビルダーのひとり「須藤孝三」さんを紹介したいと思います。 ボディビルダー「須藤孝三」とは? ・1970年代に活躍した日本人ボディビルダー ・1951年1月5日、岐...
2022.04.09
筋トレ雑記

【プロテインとアトピー】これまで試したプロテインと肌荒れとの関係

ムラスエ 今回は、僕が筋トレを始めてから摂取してきた『プロテイン』と、それを飲んでいた時の身体の状態(アトピー・肌荒れ)を色々と紹介していきたいと思います。 ちなみに結論を先に書くと、8年間で様々なプロテイン...
2022.04.09
筋トレ雑記

【目指すカラダの変化】マッチョにはなりたくないと思っていましたが

カッコいいカラダを目指して始めた筋トレ。いつのまにか、当時の憧れのカラダは追い越していました。
2022.04.09
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