アトピー考察

【ビタミンD】のアトピー性皮膚炎への改善効果を解説します

【ビタミンD】がアトピー性皮膚炎の改善に効果がある、という説を詳しく解説しています。ただしビタミンDは過剰摂取により体調不良を招く恐れがあるため、サプリメントでの摂取には注意が必要です。
2022.04.09
アトピー考察

【亜鉛】のアトピー性皮膚炎への改善効果を解説します

【亜鉛】がアトピー性皮膚炎の改善に効果があるという説を詳しく解説しています。また僕自身が長年摂取していた亜鉛の量や体感なども併せて紹介します。
2022.04.09
フィットネスジム紹介

【エニタイムフィットネス鳩ケ谷店】のマシン・設備をすべて紹介します

『日本エニタイムフィットネス巡り』9店舗目は埼玉県川口市にある【鳩ケ谷店】です。
2022.03.15
アトピー考察

【絶対やるべきアトピー対策⑩】自分に合わない食材を排除して腸内環境を整える

『絶対やるべきアトピー対策』第10弾です。腸内環境の改善には、「自分の腸内環境に合う食材を摂る」ことよりも「自分の腸内環境に合わない(悪い)食材を排除する」ことの方が、格段に効果的です。僕の体験談を交えて解説していきます。
2022.04.09
アトピー考察

【絶対やるべきアトピー対策⑨】いきなり脱ステは危険、うまくステロイドを利用しながら一つずつ原因を排除する

『絶対やるべきアトピー対策』第9弾です。いきなり脱ステロイドを試みることは本当に有効なのでしょうか?うまくステロイドを利用しながら一つずつ原因を排除する僕の考えを紹介しています。
2022.04.09
アトピー考察

【絶対やるべきアトピー対策⑧】花粉症対策(その症状はアトピー性皮膚炎ではなく花粉症皮膚炎かもしれません)

『絶対やるべきアトピー対策』第8弾です。僕の目の周りの痒みの原因は『アトピー性皮膚炎』ではなく『花粉症皮膚炎』でした。原因を知り適切な対策をすることで、目の周りの症状は完治させることができました。その方法を紹介します。
2022.04.12
アトピー考察

【絶対やるべきアトピー対策⑦】家中のカビ対策を徹底する

『絶対やるべきアトピー対策』第7弾です。カビは家の意外な場所、意識していない場所で繁殖しています。家全体の定期的な掃除がアトピー性皮膚炎の改善には必要です。
2022.04.09
アトピー考察

【絶対やるべきアトピー対策⑥】サプリメントは適切量を見極める(過剰摂取は悪化の原因)

『絶対やるべきアトピー対策』第6弾です。僕はサプリメントの摂り過ぎでアトピー性皮膚炎が悪化していました。サプリメントの摂取は、自分にあった【種類】と【適切摂取量】の見極めが重要です。
2022.04.09
アトピー考察

【絶対やるべきアトピー対策⑤】毎日必ず一食以上は魚料理を食べる(注意点も紹介します)

『絶対やるべきアトピー対策』第5弾です。油には「アトピー改善に良い油・悪い油」が存在します。魚油はアトピー改善に良い油の代表格です。手軽に魚油を摂取できるオススメの商品を紹介します。
2022.04.15
アトピー考察

【絶対やるべきアトピー対策④】ベッドシーツは最低でも3日に1回は交換する

『絶対やるべきアトピー対策』第4弾です。ベッドシーツを清潔に保つことは、就寝時におこる痒みの防止につながります。僕の実践例も紹介します。
2022.04.10
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