【自己紹介】アトピー持ちでも筋トレでマッチョになるブログ

自己紹介

初めまして、アトキンブログのムラスエと申します。

僕は幼少期にアトピー性皮膚炎を発症し、病気と付き合いながら25歳で筋トレと出会い、日々アトピーと格闘しつつトレーニングに励んでいる中年男です。

アトピー暦は30年以上、トレーニング暦は12年

アトピーの人といえば、どこか「ガリガリな身体」「痩せた身体」の印象が強いと思います。

太っていたり、ムキムキマッチョでアトピー肌の人って、僕はあまり見たことがありません。

個人的な感想ですが。

アトピー性皮膚炎を快方に向かわせる上で食事療法はとても大切です。

その「アトピー性皮膚炎を和らげるための食事」というものが、「カッコいい身体を作るための食事」と相反しているために、アトピー性皮膚炎のマッチョを見かけないのではないか、と自分は思っています。

カッコいい身体を作るための食事(ビルダーやフィジーカーの食事)には、高たんぱく質&高炭水化物が必須です。

だからトレーニングをしてマッチョになるためにデカくなる食事を摂りたい!けれど、その食事内容がアトピーを悪化させてしまう…」そういったジレンマが起こってくるんですよね。

そんな理由から「アトピー」と「カッコいい身体づくり」は共存できないのかもしれないと、トレーニングを始めて10年以上、悩み、葛藤し、試行錯誤しながら、それでも何とか「アトピー改善と身体づくりの両立」を目指して頑張っています。

11年でこの程度ですが。。

才能ある20代なら1年で追い越せる身体ですね。

というわけで、身体づくりの才能は無く、アトピーというハンデを背負いながら、それでもカッコいい身体づくりに憧れてトレーニングに励む僕自身の記録を、これから載せていこうと思っています。

そして、これまで自分が10年以上、試行錯誤してきたアトピー性皮膚炎の改善の成果も、皆さんに共有したいと思っています。

アトピーの原因は未だに解明されておらず、その原因も人それぞれ異なっていて千差万別です。

僕には効果がない対策でも、この記事を見てくれる誰かにとっては【有効なアプローチ】だった、ということがあり得ると思います。

そういう方のための、アトピー性皮膚炎に関する情報発信もあわせて行っていきます。

ムラスエ
ムラスエ

僕と同じようにアトピー持ちではあるけれど、それでもカッコいい身体を目指したいと思っている方、ぜひ一緒に頑張りましょう。

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